Groepslessen
Groepslessen
rust, energie en verbinding
rust, energie en verbinding
In mijn groepslessen werk ik met kleine groepen, persoonlijke begeleiding en een rustige, veilige sfeer.
Je kunt kiezen tussen twee soorten lessen, die elk op hun manier helpen om meer rust, energie en verbinding met jezelf te ervaren.
De ene vertrekt vanuit dynamisch bewegen.
De andere is er meer voor wie bewust wilt vertragen.
Beide horen bij yoga.
Alleen de ingang is anders.
Welke les past op dit moment het best bij jou?
In mijn groepslessen werk ik met kleine groepen, persoonlijke begeleiding en een rustige, veilige sfeer.
Je kunt kiezen tussen twee soorten lessen, die elk op hun manier helpen om meer rust, energie en verbinding met jezelf te ervaren.
De ene vertrekt vanuit dynamisch bewegen.
De andere is er meer voor wie bewust wilt vertragen.
Beide horen bij yoga.
Alleen de ingang is anders.
Welke les past op dit moment het best bij jou?
Kies Kracht & Flow als je ...
- dynamischer wil bewegen, met kracht en flow
- wil werken aan soepelheid en stabiliteit
- je energie wil laten stromen
- bewuste ademhaling wil combineren met beweging
Kies Rust & Ruimte als je ...
- bewust wil vertragen en tot rust wil komen
- nood hebt aan een wekelijkse reset voor lichaam en geest
- je adem wil verdiepen en spanning wil loslaten
- opnieuw thuis wil komen bij jezelf
- Kleine groepen voor maximale aandacht
- Je wordt gezien, begeleid en ondersteund — zonder druk of vergelijking.
- Rust en vertraging midden in een druk leven
- Je stapt buiten met meer ruimte in je hoofd, meer adem én meer presence.
- Dru Yoga die toegankelijk is voor elk lichaam
- Vloeiende bewegingen, geen acrobatie, wel diepgang, zachtheid en kracht.
- Persoonlijke begeleiding door een ervaren teacher
- Met oog voor detail, warmte en een diep vertrouwen in jouw proces.
- Een vast moment voor jezelf
- Je weet: dit uur is van mij. En dat verandert alles.
- Combinatie van beweging, adem en ontspanning
- Je krijgt precies wat je nodig hebt om spanning los te laten en te herstellen.
- Een groep gelijkgestemden waarin je gedragen wordt
- Verbinding zonder verplichting — gewoon een plek waar je welkom bent zoals je bent.
Bij boeken van een yogareeks, ga je akkoord met de volgende voorwaarden:
- Een lessenreeks is persoonlijk en niet-verlengbaar.
- Het inschrijvingsgeld wordt niet terugbetaald, ongeacht de reden van annulering door de deelnemer.
- Een uitzondering geldt uitsluitend op medisch verzoek: indien de deelnemer door medische redenen niet kan deelnemen aan de lessen, kan de reeks worden geannuleerd op vertoon van een geldig medisch attest van een arts. In dit geval wordt in overleg een passende regeling getroffen.